Olahraga Sebelum Tidur Untuk Menurunkan Berat Badan

  • Diupload pada 10 Jun 2018

    Olahraga merupakan salah satu cara yang efektif untuk menurunkan berat badan dan juga menjaga daya tahan tubuh kita. Tapi bagaimana jika yang tidak punya waktu banyak untuk olahraga ? Tenang fitness squad! Kalian masih tetap bisa berolahraga sebelum tidur. Nah gerakan ini bermanfaat untuk membakar kalori dengan maksimal dan juga membuat tidur kita menjadi lebih nyenyak.
    Penasaran ?
    Yuk ikuti gerakannya
    ________________________
    Jangan lupa follow SKWAD Fitness Instagram : https://www.instagram.com/s...

    🏋 LIKE FACEBOOK PAGE SKWAD FITNESS 🏋
    https://www.facebook.com/sk...

    KEDUTAN KARENA DIBICARAKAN ORANG ?
    https://youtu.be/Ky-F3ktHsfs

    🔹 Kalau kalian suka video-video seputar kesehatan, SUBSCRIBE juga ke channel kita yang lain, SKWAD HEALTH 😊
    https://bit.ly/2koFbiv

    🔹 Kalau kalian suka video-video tips dan tutorial seputar kecantikan, SUBSCRIBE juga ke channel kita yang lain, SKWAD BEAUTY 😊
    http://bit.ly/2hRYAGD

    🔹 Untuk kalian yang suka Travelling, tonton video-video panduan wisata di channel NOMTRIP
    http://bit.ly/2lw4AbK

    🔹 Simak fakta-fakta UNIK di channel SKWAD FACTS
    http://bit.ly/2gpDQ9s

    🔹 Video-Video lucu, sketsa, parodi dan juga Social Experiments di SKWAD FUN
    http://bit.ly/2plnjFJ

    🔹 SUBSCRIBE juga ke WADEHEL untuk konten entertainment khusus dewasa! 😆
    http://bit.ly/2oEjhbO

    Channel SKWAD Fitness